年末年始で３キロ太った。やばい。２，３人に指摘された、「ちょっと太った？」と。そういうわけで仕事始めとともにリバウンド反省月間の始まり。①通勤で一駅歩く ②会社ではエレベーターを使わない（職場は８階） ③食事は低カロリーで ④間食はしない ⑤酒は飲…