昨日とはうってかわって寒い一日。いわゆる ｢寒の戻り｣だ。 日中は外出していたので夕食後、某ジムへ。ちょっと過食気傾向にあったので、しっかり脂肪を燃焼させようと張り切って。 トレッドミル (ウォーキングマシン) で４セットほど行こうかな。８キロ換算…