今日は年内最後の診察日。
年末で込むだろうと覚悟していったら妙にすいてて、ついてすぐ血圧を測っている間に呼ばれてしまった。その分、健康指導はたっぷりと。不摂生を厳しく戒められた。年末年始はいかんね、どうも。
帰りは西国分寺に回り、生活クラブ生協の店舗「デポー」でお正月の餅を購入。雑穀の餅。いまだに若干の嚥下障害を持つ僕には通常の餅はちょっとリスキー。食感には餅の醍醐味は残しつつ、口の中に入れるとホロリと解ける。 高齢者、障害者がいるお宅にお勧め。
帰宅後は国立学園、国立市まちづくり観光協会にチラシのデリバリ。ともに後援していただいている。国立学園は昨日終業式だったそうで校長先生にはお会いできなかった。残念。
昼食後は眠くなってしまい、夕方から寝てしまった。
今日は、超夜更かしの予定なのでちょうどよかった。
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